Wypadki w domu to niestety częsty problem dla osób w podeszłym wieku. To bardzo ważne, aby seniorzy byli świadomi potencjalnych zagrożeń w swoim otoczeniu domowym i mieli wiedzę, jak uniknąć niebezpieczeństwa. Przeprowadzenie kilku prostych zmian w stylu życia oraz organizacji przestrzeni mieszkalnej może znacznie zredukować ryzyko wypadków i urazów.

Jakie wypadki najczęściej przydarzają się seniorom w domach?

Seniorzy są bardziej narażeni na wypadki ze względu na wiek i zmniejszenie zdolności fizycznych. Według raportów, blisko jedna trzecia wypadków, które dotykają osób powyżej 65 roku życia, ma miejsce w ich domach. Najczęstsze przyczyny wypadków to poślizgi, upadki i potknięcia, które często prowadzą do złamań kości, stłuczeń i innych poważnych urazów.

W podeszłym wieku pojawiają się problemy z równowagą, koordynacją ruchową, a także zmniejsza się siła mięśniowa. Zmiany te utrudniają codzienne czynności, takie jak wstawanie z łóżka, chodzenie po schodach czy korzystanie z wanny. Dodatkowo, problemy ze wzrokiem i słuchem, które często występują u osób starszych, mogą wpłynąć na niezauważenie potencjalnego zagrożenia.

Innym poważnym zagrożeniem dla seniorów są przedmioty codziennego użytku, takie jak narzędzia kuchenne, elektronika, meble czy sprzęt ogrodniczy. W niektórych przypadkach urządzenia te są niebezpieczne w swoim zastosowaniu, podczas gdy w innych, seniorzy mogą po prostu nie być wystarczająco ostrożni lub niezdarni w korzystaniu z nich.

Wypadki w domu mogą również wynikać z ograniczonej mobilności seniorów. W przypadku, gdy osoba nie jest w stanie poruszać się swobodnie, może łatwo utknąć w jednym miejscu, a tym samym nie zauważyć potencjalnego zagrożenia wokół siebie. W takiej sytuacji, potrzebna jest pomoc z zewnątrz, w celu zapewnienia bezpieczeństwa seniorowi.

Znając przyczyny najczęstszych wypadków seniorów w ich domach, można podjąć działania, aby zminimalizować ryzyko wypadków i zapewnić im bezpieczeństwo. Wiele z tych działań polega na odpowiednim dostosowaniu przestrzeni mieszkalnej i korzystaniu z urządzeń, które pomogą w codziennych czynnościach.

Bezpieczny senior w swoim domu

Aby zabezpieczyć dom seniora i zapewnić mu bezpieczeństwo, należy przede wszystkim dokonać odpowiedniej oceny ryzyka wypadków w domu. W tym celu można skorzystać z pomocy specjalisty, który oceni przestrzeń mieszkalną i doradzi, jakie zmiany należy wprowadzić. 

Oto kilka zasadniczych kroków, które można podjąć, aby zabezpieczyć dom seniora przed wypadkami:

Zapewnienie odpowiedniej ochrony przed poślizgiem. W celu zminimalizowania ryzyka poślizgnięcia się warto wyłożyć podłogi antypoślizgowymi dywanikami oraz zainstalować w łazience i na schodach specjalne maty antypoślizgowe.

Poprawa oświetlenia. Dobrym oświetleniem domu zapobiegamy nie tylko upadkom, ale także pomagamy seniorom zobaczyć, gdzie mogą być potencjalne zagrożenia. Warto zainstalować dodatkowe oświetlenie w ciemnych kątach domu oraz zamontować czujniki ruchu, które zapalą światło, gdy senior się porusza.

Dostosowanie pomieszczeń do potrzeb seniora. Należy upewnić się, że senior może bezpiecznie korzystać ze wszystkich pomieszczeń w domu, w tym z łazienki i kuchni. W łazience można zainstalować uchwyty, które pomogą wstać z wanny lub z toalety, a w kuchni wykorzystać urządzenia, które są łatwiejsze do obsługi.

Zainstalowanie urządzeń i technologii wspomagających. W przypadku, gdy senior jest niepełnosprawny lub cierpi na chorobę przewlekłą, warto zainstalować specjalne urządzenia, które pomogą mu w codziennych czynnościach, takich jak winda schodowa, specjalna wanna, czy urządzenia do podnoszenia ciała z łóżka.

Dostosowanie ogródka do potrzeb seniora. Jeśli senior spędza dużo czasu na świeżym powietrzu, warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie ogródka, aby nie doszło do niebezpiecznych sytuacji. Należy upewnić się, że trawnik jest równy, a ścieżki są bezpieczne i łatwe do pokonania.

Dostosowanie przestrzeni mieszkalnej do potrzeb seniora to podstawa, aby senior mógł czuć się bezpiecznie i nie musiał obawiać się o wypadki. Dzięki odpowiednim zmianom starsze osoby mogą cieszyć się życiem w swoim domu, niezależnie od swojego wieku czy zdrowia.

Opaska wspierająca samodzielność

Opaska SOS dla seniora Locon Life Plus to przydatne urządzenie, które znacznie zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Jednym z najważniejszych elementów tej opaski jest przycisk SOS, który senior może w razie potrzeby nacisnąć, aby wezwać pomoc.

W przypadku, gdy starsza osoba ulegnie wypadkowi lub zasłabnie, opaska automatycznie powiadomi opiekuna, a także ratownika z centrum medycznego, który szybko podejmie odpowiednie kroki.

Opaska Locon Life Plus jest szczególnie przydatna dla osób, które są narażone na upadki lub które cierpią na choroby przewlekłe. Dzięki temu urządzeniu senior może czuć się bezpiecznie w swoim domu, wiedząc, że w razie potrzeby będzie mógł szybko wezwać pomoc. Ponadto, dzięki funkcji lokalizacji GPS, opaska pozwala na śledzenie miejsca pobytu seniora w czasie rzeczywistym, co jest szczególnie przydatne w przypadku, gdy właściciel urządzenia wyjdzie z domu i zgubi się.

Co zrobić jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie mieszkają sami?

Mając świadomość, że nasi rodzice lub dziadkowie mieszkają sami, warto zadbać o to, aby czuli się bezpiecznie w swoim domu. Oto kilka sposobów, które pomogą w zapewnieniu bezpieczeństwa seniorom:

Regularne kontakty. Warto utrzymywać z seniorami regularny kontakt, aby mieć pewność, że są w dobrym stanie zdrowia i nie mają problemów. Regularne rozmowy, wizyty czy po prostu telefony sprawią, że bliscy poczują się mniej samotni i bardziej związani z rodziną.

Odpowiednie wyposażenie domu. Warto upewnić się, że dom seniora jest dobrze wyposażony i bezpieczny. Należy zainstalować w łazience i na schodach maty antypoślizgowe, uchwyty, a także dobrze oświetlić przestrzeń. Dostosowanie przestrzeni mieszkalnej do potrzeb seniora pozwoli mu czuć się bezpiecznie i komfortowo.

Monitoring zdrowia. Warto zachęcić seniorów do regularnego monitorowania swojego zdrowia, w tym pomiaru ciśnienia krwi czy glukozy. Regularne badania pozwolą na wykrycie chorób i problemów zdrowotnych na wczesnym etapie, co z kolei pozwoli na szybsze i skuteczniejsze leczenie.

Zdrowy styl życia. Warto zachęcić seniorów do prowadzenia zdrowego stylu życia, w tym do regularnej aktywności fizycznej, zdrowej diety i unikania szkodliwych nałogów. Regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie pozytywnie wpłyną na stan zdrowia naszych bliskich i pozwolą im czuć się lepiej psychicznie i fizycznie.